Ingrédients: Un filet ou un pavé de poisson de votre choix 4 tranches de pain dur Persil 1 oeuf 1 courgette Huile d'olive 1 noisette de beurre Sel Lavez la courgette, coupez la en tout petits dés que vous ferez cuire à la vapeur ou dans très peu d'eau...

Ingrédients: 100g de crevettes 2cc de sauce soja 1cs d'huile 2cc de gingembre 2cc d'ail émincé 1cc de curry Mettez les crevettes surgelées dans une passoire et les passer sous l'eau chaude. Faites chauffer l'huile dans le wok et y mettre les crevettes...